Protein toz alımı

ITU Hornetsin bir kaç yıllık bir amerikan futbol oyuncusu ile konuşmuştuk bunu size de bir sorayım dedim. Supplemente erken yaşta başlamamayı öneriyordu. Vücudun hazır proteine hemen alıştıgını ve yavaş yavaş dışarıdan alınan et süt yumurta gibi proteinleri sindirirken daha zorlandıgını ve faydasının az bir miktar azaldıgını söylemişti. Ben 2 yıl sonra 18 ime girince eğer bu tabuları yıkabilirsem kendi içimde başlamayı düşünüyorum ama her antrenmandan sonra degil haftada 4 gün antrenmanım var 2 sinden sonra mesela yavaş yavaş başlamayı. Ama yok bunu başaramazsam 20 yi geçtikten sonra ancak başlarım ihtiyaç duyarsam diye düşünüyorum. Bu konuda tabii ki sizlerin söyledikleri bana yol gösterecektir , teşekkür ederim.

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/protein-tozu-t63463.html
https://www.bodyforumtr.com/vbforum/yeni-ba-layanlarda-supplement-protein-t8691.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi