Protein Shake Ne kadar Süre Dayanır ?

Arkadaşlar benim gittiğim salon evden biraz uzak ve kendime evde shake yapıp oraya götürmeyi palnlıyorum acaba 3 4 saat kadar dayanırmı içinde glutamine de olacak ?

bench_O

 

3-4 saat dayanır. 24 saat içersinde tüketilmesi gerekir.

 

su ile hazırlıyorsan icinde bir kuşku olmasın ama süt ile hazırlıyorsan forumda tartışılmıştı cok cabuk bozuldugunu söylüyorlardı ama dedigim gibi su ile hazırlarsan hicbirsey olmaz

 

çok kafana takılcaksa küçük saklama poşetlerine koyabilirsin cıt cıtlı olanlar pratik olur ve için rahat eder.

 

Smart Shake , Shaker Pro bu işin cozumudur . aklında ufak bir kuşu kalmaz.

 

açıkçası QNT nin protein shakesini kullanıyorum şu sıralar onun içine glutamine i katıp öyle içiyorum onun içeriğindede süt ürünler içerir yazıyor o problem çıkararırmı maksimi 2 3 saat sonra tüketicem teşekkürler

bench_O