protein mi l-creatin mi?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve hız tutkunu tarafından 8 Şubat 2012 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hız tutkunu
    Offline

    hız tutkunu Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2012
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    selam herkese.

    bir konuda o güzel fikirlerinizi almak istedim...

    ben spora yeni basladım 1 ay oldu.Ben takviye olarak bir şeyler kullanmak istiyorum yaza kadar yetiştiremeyeceğim gibi geliyor vücudu :)

    ben 18 yasında
    1,80 boyunda
    99 kiloyum(başladığımda 103 kiloydum)

    sizce L-creatine mi protein tozumu amino asit mi (daha nice şeyler var ama pek bilgim yok:))
    kısa ve öz yazdım sanıyorum açıklayıcı cevaplar bekliyorum :)
    şimdiden teşekkurler...
     

Sayfayı Paylaş