protein karbonhidrat ve yağ dengesi ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve onurta tarafından 5 Ocak 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. onurta
    Offline

    onurta Üye

    Katılım:
    16 Kasım 2011
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    5
    Ödül Puanları:
    18
    arkadaşlar definasyonda protein karbonhidrat ve yağ dengesi nasıl olmalı yani % kaç protein % kaç karbonhidrat % kaç yağ alınmalı ve spor önceki alınan karbonhidrat miktarı ne kadar olmalı ?
     
    onurta, 5 Ocak 2014
    #1

Sayfayı Paylaş