Protein + Glutamine + Creatine + Amino

Merhabalar.
Bİrkaç soru için rahatsız ediyorum.
Ramazanda bırakmıştım, haftaya tekrar başlayacağım inşallah.
Şuan elimde gaspari glutamine var, ek olarak protein tozu ve creatin alıcam.
Amino ya gerek var mı ?
Protein tozu olarak gaspari, creatin olarak da bsn cellmass düşünüyorum.
Başka birşey tavsiye eder misiniz yoksa seçimler işimi görür mü ?
Kullanım zamanlarını da verebilirseniz sevinirim.
Teşekkürler, hayırlı günler.

 

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.
Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-25)

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme açmaya özen gösteriniz ve 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi