Protein diyeti nedir?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Sexy'nKnowİt tarafından 9 Mart 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Sexy'nKnowİt
    Offline

    Sexy'nKnowİt Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2012
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Diyete başlamak istiyorum ama bir gün diyet yapıyorum diğer gün abanıyorum yağlı yiyeceklere, et yemeden doymuyorum.Forumda protein diyetiyle ilgili birçok şey yazılmış ama ben nasıl yapıldığını anlamadım bu diyet nasıl yapılır ve önceden yapıp sonuç almış üstadlarımın tecrübelerinden yararlanmak istiyorum(dipnot:l carnitine liquit kullanıyorum spor öncesi) yıllık spor üyeliğim devam ediyor haftanın 5 günü spor yapıyorum bunun içinde haftasonları yüzme hafta içi 3 gün fitness var.1.75 boyunda 90 kiloyum, yaza kadar 10 kilo vermek istiyorum tabiki bu kiloyu kastan kaybetmemek şartıyladumbelllls
     

Sayfayı Paylaş