protein bar ve protein tozu arasındaki fark

aralarında fark warmı birde kilo aldırıcılar war neden kilo aldırıcıya ihtiyaç duyuluor gerekli olan kas değilmi birde supplementlerın steroid ve hormonlar kadar yan etkisi warmı


birde şuna değinmek istiyorum
https://www.supplementler.com/shop/Diyet-Urunleri/ALL-STARS-L-Carnitine-500-60-Tablet.html = 60 tablet 80 tl
https://www.supplementler.com/shop/Diyet-Urunleri/Hardline-Nutrition-Burner-160-Tablet.html =160 tablet 62 tl

neden bu böyle

 

Protein tozları ile barları aynı hammaddeden yapılırlar, o da peyniraltı suyudur(whey), temelde aralarında fark yoktur ancak detayda protein tozları bile kendi aralarında farklar içerir, izole olması, protein oranı vs..

Kilo aldırıcılar yüksek oranda karbonhidrat yanısıra protein de içerir, hacim kazanmak istiyorsan karbo'yu eksik almamalısın, yüksek hızlı bir metabolizmaya sahipsen kilo aldırıcıyı ek besin olarak arada kullanmalısın ya da abartılı bir deyişle sabah akşam yemek yemelisin.

Neden bu böyle sorunu anlamadım, farklı markalar, farklı ürünler, tabiki fiyatları da farklı olacak?

 

sadece marka farkındanmı kaynaklanıor

herzaman için pahalı olan iyi olur diye bişey söyleyebilirmiyiz bu yağ yakıcı we supplementlerde

 

Forumu arastırmalısın konu acmadan once..

 

protein tozlarının emilim süresi protein bar'lardan daha kısadır...
protein tozu sıvı olarak alınır ve sıvılar vücutta daha hızlı emilirler...
protein barı yanında rahatlıkla taşıyabilirsin ve ara öğünlerde kolaylıkla tüketebilirsin.

kilo aldırıcılar hacim kazanmak isteyenler içindir...
burada kilo almaktan kasıt göbeğinin yağ bağlaması değil, kaliteli anlamda hacim kazanmaktır, çünkü yüksek miktarda protein ve karbonhidrat içerirler...
kilo aldırıcıları dikkatli kullanmak lazımdır çünkü hem proteinin hem de karbonhidratın fazlası vücutta yağ olarak depolanır...

 

İyi düşünmüşsün benim aklıma hiç gelmemişti öyle Kilo aldırıcı yani weight gainer denmesi bana da saçma geliyor. Allahtan protein tozunu da kas yaptırıcı ismiyle satmıyorlar. Sporcular lazım olduğunu öğrenip alır nasıl olsa. Bunun altında kilo almak isteyen herkese satmak yatıyor tabi Çünkü bizi kilo aldırması değil enerji sağlaması ve kasla ilgili diğer yönleri ilgilendiriyor. Okuyan spor yapmaya gerek bile yok sanar. Yağsız bir şekilde kilo alırsınız kas olarak kilo alırsınız sadece falan der hepsinde. Bazı ürünlerde etiketindeki içeriklerine bakıyoruz ürünün toplam gramından fazla çıkıyor hesaplayınca )) Yorulmadan mekik mi istersin yattığın yerden zayıflatan mı istersin. Televizyonda doktor anlatıyor. Beline takıyosun mideni sıkıştırıp zorla iştahını kesiyor sağlıksız sağlıksız zayıflıyosun alman gereken besinlerden de oluyorsun ve bunu icat eden bi doktor Öyle bi duruma geldik ki artık kullanana kullanmayana ne olacağını düşünen bile yok. Yeter ki para gelsin