Protein Önerisi & Kullanımı

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve penche tarafından 25 Nisan 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. penche
    Offline

    penche Üye

    Katılım:
    25 Nisan 2014
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhabalar,

    1 yıl önce 6 ay kadar spor yaptıktan sonra bırakmıştım, bu hafta tekrar spora başladım. Daha önce herhangi bir takviye almamıştım. Şimdi almak istiyorum. Bu işlerden anlamadığım için konu açmak istedim. Protein, aminoasit ya da başka ürünler, hangisini almalı ve nasıl kullanmalıyım?

    Kilo: 72
    Boy: 1,72
    Yağ oranı: %8
    Kas oranı: %38
     
    penche, 25 Nisan 2014
    #1

Sayfayı Paylaş