PROGRAM Yardım LÜTFEN.....

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve ALLy tarafından 5 Ocak 2010 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ALLy
    Offline

    ALLy Üye

    Katılım:
    23 Ekim 2009
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Meslek:
    ali
    Yer:
    kocaeli
    arkadaşlar V. geliştirmeye başlıyorum fakat iyi bir salon programına ihtiyacım var bu konuda söz sahibi olan arkadaşlarımızdan abilerimizden yardım bekliyorum bana program verebilicek varsa çok sevinirim.. haftlaık olarak yane P.tesi günleri ne yapmalıyım Salı ne yapmalıyım Çarşamba ,Perşembe,Cuma ,Cutesi günleri ne yapmalıyım öyle bilgisi olan uzman abilerden yardım bekliyorum ...
     
    ALLy, 5 Ocak 2010
    #1
  2. nehir55
    Offline

    nehir55 Üye

    Katılım:
    5 Eylül 2009
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Yer:
    Gebze
    Yeni başlayanlar bölümüne gir Flexor hocamızın 1-2 ay programına bak .Hareketlerin resimli yapılış şekilleri var.Birde yazılcağınız salondaki hocanızdan program yazmasını istiyebilirsiniz
     
    nehir55, 5 Ocak 2010
    #2

Sayfayı Paylaş