Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
3 aydır body building yapıyorum haftada 4 gün antrenman yapıyorum
her antrenman bütün kasları çalıştırıyordum fakat salonda böyle yapmamamı söylediler 17 yaşındayım boy 1,75 kilo 50 bana göre bir antrenman programı önerebilecek olan varmı
