Plaj vucudu

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve alis31 tarafından 27 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. alis31
    Offline

    alis31 Üye

    Katılım:
    23 Kasım 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle merhaba arkadaslar 9-10 aydır vucut gelıstırme yapmaktayım omuzlarım iyi durumda gögüslerim iyi durumda kollar ise 37-38 suan karınım ise düz 77 kılodayım ben fazla buyuyup iri olmak istemiyrm plaj vucudu yapmak istiyorm bu plaj vucudu icin nasıl bir program uygulamam lazım.
     
    alis31, 27 Ağustos 2013
    #1

Sayfayı Paylaş