pismuzisyen
Üye
Dün itibariyle düzenli spor ve beslenme hayatına başladım. Çocukluğumdan beri kilom vardı fakat hiç obez kategorisine dahil olmadım. Son 3 yıldır ailemin yanından ayrılmam fast food v.b gıdalar tüketmeme sebep oldu ve aşırı kilo aldım.
15 gün önce ani bir kararla tekrar ailemin yanına döndüm ve düzenli yaşamaya başladım. Düzenli yaşamla beraber yediklerime dikkat etmeye de başladım. Geçen hafta bir spor salonuna üye oldum. Dün itibariyle hedeflerimi çizdim ve uygulamaya koyuldum.
3 gün önce sipariş verdiğim Muscletech Hydroxycut Hardcore'u kullanmaya başladım. Vücudum hertürlü ilaç,alkol vesaire maddelere dayanıklıdır. O yüzden direk normal doz olan sabah aç karnına 3 adet, spordan 45 dk önce 3 adet olmak üzere kullanıyorum. Kilo verme etkisini bilmem ama enerjim ciddi oranda iyiye doğru gitti. Umuyorum ki kilo vermeme ciddi anlamda etkisi olacak.
Şu anki vücut ölçülerim
15 gün önce ani bir kararla tekrar ailemin yanına döndüm ve düzenli yaşamaya başladım. Düzenli yaşamla beraber yediklerime dikkat etmeye de başladım. Geçen hafta bir spor salonuna üye oldum. Dün itibariyle hedeflerimi çizdim ve uygulamaya koyuldum.
3 gün önce sipariş verdiğim Muscletech Hydroxycut Hardcore'u kullanmaya başladım. Vücudum hertürlü ilaç,alkol vesaire maddelere dayanıklıdır. O yüzden direk normal doz olan sabah aç karnına 3 adet, spordan 45 dk önce 3 adet olmak üzere kullanıyorum. Kilo verme etkisini bilmem ama enerjim ciddi oranda iyiye doğru gitti. Umuyorum ki kilo vermeme ciddi anlamda etkisi olacak.
Şu anki vücut ölçülerim
Boy : 170 cm
Kilo : 96
Bel : 111 cm
Sağ Kol : 32 cm
Sol Kol: 33 cm
Yaş 22 bu arada. Daha önce spor denemelerim olmuştu fakat hepsi kısa sürdü. Bu sefer kararlıyım. Şimdi hızlı bir tempoyla Haziran 23 e kadar 80 kg ya düşmek ve vücudumu toparlamak istiyorum.
Forumu kuran, bu paylaşımları yapmamızı sağlayan, paylaşımlarını bizden esirgemeyen herkese teşekkür ederim. Açıkçası forumdaki başarıları gördükçe kendi başarabilmeme olan inancım artıyor. Umarım bir başarı hikayesi de benimki olur.
Saygılar
Burak ÖZBAHÇECİ
Kilo : 96
Bel : 111 cm
Sağ Kol : 32 cm
Sol Kol: 33 cm
Yaş 22 bu arada. Daha önce spor denemelerim olmuştu fakat hepsi kısa sürdü. Bu sefer kararlıyım. Şimdi hızlı bir tempoyla Haziran 23 e kadar 80 kg ya düşmek ve vücudumu toparlamak istiyorum.
Forumu kuran, bu paylaşımları yapmamızı sağlayan, paylaşımlarını bizden esirgemeyen herkese teşekkür ederim. Açıkçası forumdaki başarıları gördükçe kendi başarabilmeme olan inancım artıyor. Umarım bir başarı hikayesi de benimki olur.
Saygılar
Burak ÖZBAHÇECİ
