Peki Ya Omuz Ölçünüz Ne Kadar?

[BaMbAmBaM]

1.5 ay evel ölçmüştüm 134.5 gelmişti omuzlarım antremanlara agırlık verdim suanda soguk 136 geliyor ama tabi bu boks sayesinde oldu

boy 1.82 kilo 90 yas 22

 

[BaMbAmBaM]

genetigimin müsait oldugunu düşünüyorum...hedefim gelecek yıl bu zamanlar 140ı bulmak...

 

[taco23]

Boy 1.83 omuz ise 132. Zamanla dahada iyi olur herhalde.

 

[yiit]

boy 190
omuz 138
yaza kadar 140 ı görme hedefim var ama yaza kadar define olma hedefim de var bakalım artık

 

[snow]

boyum 1,68 yaş 17 omuz 150 1 sene 2 aydan beri yapıyorum

 

[[Zafer]]

boyum 1,68 yaş 17 omuz 150 1 sene 2 aydan beri yapıyorum

Şakanın sırası değil..

 

[[Zafer]]

Bu arada 1.80 boy 127 omuz 4 aydır yapıyorum.Omuz çatım gayet geniş ama deltoidler çalışmaya kolay tepki vermiyo,başladığımda zaten 121-122 civarlarındaydı.

 

[burakula01]

boyum 1,68 yaş 17 omuz 150 1 sene 2 aydan beri yapıyorum

atma şimdi bi tarafından.

boy :180
yaş:21
omuz:138 iyi gidiyorum hadi bakalım hayırlısı .3,5 senedir bu spordayım . tşk.

 

[mehmetD]

3AYDA 123 CM AMA HEDEFİM ARNOLD KADAR OLMAK BOY 175 BU ARADA SOĞUK 123

 

[Karasan]

3AYDA 123 CM AMA HEDEFİM ARNOLD KADAR OLMAK BOY 175 BU ARADA SOĞUK 123

Arnold kadar olman maalesef mümkün değil, boydan ötürü, Arnold'ın omuz çapı 172 santimdi.
Aslında sadece boydan ötürü değil, Arnold'ın mutant olduğu için, kolay kolay kimse onun omuz çapına ulaşamaz dünyada

 

[mehmetD]

ama şunu sölim tamam idolüm arnold .ama ben uzun yıllar yapmak istiyorum omuzlarım ondan daha ii görünüyor.aşağı değil .bide zaten arnoldu arnold yapan vücudunun güzelliği 2.00 metre omuz olsa da neye yarar .yeni kayıt oldum .daha sonra resimlerimide koyacağım

 

[snow]

boyum 1,68 yaş 17 omuz 150 1 sene 2 aydan beri yapıyorum

atma şimdi bi tarafından.

boy :180
yaş:21
omuz:138 iyi gidiyorum hadi bakalım hayırlısı .3,5 senedir bu spordayım . tşk.

Arkdaşım yalan söleyecek hadlim yok badiye başlayı 1,5 sene oldu yanlışlıkla 150 dmeişim arkdaşlar kusura bakmayın 145cm bugun ölçdüm kimseyede yalan borcum yok!!!

 

[[Zafer]]

Kusura bakma ama 145 te olamaz,yaa 1.85 lik adamda bile zor olur o ölçü,olursa da Mr.Olympia'da olur muhtemelen.. Haksız mıyım arkadaşlar?

 

[Karasan]

Kusura bakma ama 145 te olamaz,yaa 1.85 lik adamda bile zor olur o ölçü,olursa da Mr.Olympia'da olur muhtemelen.. Haksız mıyım arkadaşlar?

Yok Zafer, 145 pek Mr. Olympia ölçüsü değil, ama arkadaşta olmadığına nedense bende eminim
Dediğim gibi Arnold'ın omuz ölçüsü 1.72 idi, Ronnie Coleman'da 180'dir en fazla.
145 çok iyi bir ölçü, ancak amatör bir sporcuda olabilecek bir ölçü.

 

[[Zafer]]

Ben anlatım bozukluğu yapmışım kusura bakma Karasan 1.85 lik insanlarda oluyor o omuz ölçüleri,1.68 lik adamda o ölçü Mr.Olympia olabilir demiştim,anlatım düzgünlüğü şart yazı yazarken Dexter Jackson 1.68 mesela,onun kaç acaba omuzlar?

 

[snow]

Herkezin fizigi ayrı senin omzularınla ilgili bir sorunu varsa ben onu bilemem ama hiçte yalan söleyecek halim yok kimseyide inandırmak zorunda deil ewt boyum 1,68 süper mario gibi geziyom bende anladımım bai hocam bile şaşırdı bana

 

[burakula01]

Herkezin fizigi ayrı senin omzularınla ilgili bir sorunu varsa ben onu bilemem ama hiçte yalan söleyecek halim yok kimseyide inandırmak zorunda deil ewt boyum 1,68 süper mario gibi geziyom bende anladımım bai hocam bile şaşırdı bana

hadi gel 140 cm bağlayalım şu işi. olur mu ..yalan sölüyon demiyoz ama abartıyon neyse onu yaz birbirimizi kandırmaya ne gerek var güzel kardeşim.

 

[[Zafer]]

Herkezin fizigi ayrı senin omzularınla ilgili bir sorunu varsa ben onu bilemem ama hiçte yalan söleyecek halim yok kimseyide inandırmak zorunda deil ewt boyum 1,68 süper mario gibi geziyom bende anladımım bai hocam bile şaşırdı bana

Omuzlarım da hiçbir sorun yok,hatta çok az kişide olan dik-kare omuz yapısına sahibim,kıskandığım falan yok yani ölçünü kardeş 1.85 adamda bile 1.40 omuz gördüğün zaman işte kapı gibi adam diyosun,amatör bi sporcuda heybetin son noktaları.Ama sen 1.68 boyda 1.50 omuz dediğin zaman eni-boyu bir adam denir ona ve kesinlikle eni-boyu bir adamlar dünya çapında olmasa da kendi ülkelerinde adından çok sözettiren bir profesyonel olurlar bence.

 

[Karasan]

Herkezin fizigi ayrı senin omzularınla ilgili bir sorunu varsa ben onu bilemem ama hiçte yalan söleyecek halim yok kimseyide inandırmak zorunda deil ewt boyum 1,68 süper mario gibi geziyom bende anladımım bai hocam bile şaşırdı bana

Omuzlarım da hiçbir sorun yok,hatta çok az kişide olan dik-kare omuz yapısına sahibim,kıskandığım falan yok yani ölçünü kardeş 1.85 adamda bile 1.40 omuz gördüğün zaman işte kapı gibi adam diyosun,amatör bi sporcuda heybetin son noktaları.Ama sen 1.68 boyda 1.50 omuz dediğin zaman eni-boyu bir adam denir ona ve kesinlikle eni-boyu bir adamlar dünya çapında olmasa da kendi ülkelerinde adından çok sözettiren bir profesyonel olurlar bence.

Kusura bakmayın ama deliyi akıllı yerine koyup cevap veriyorsunuz ya, teessüf ederim.
1.68 boyda 150 santim omuz olmaz, dünyada böyle birşey olmadı.
Bir kere bu konuda anlaşalım.
Zaten "super mario" gibi geziyorum ne demek??
O da ayrı bir konu :badgrin:
Benim boyum 1.85 ölçülmüş en yüksek omuz çapım 140 cm, açıkcası amatör bir sporcu için çok müthiş bir ölçü değil, ama 145 ve üzeri gerçekten çok güzel ölçüler.

 

[[Zafer]]

Herkezin fizigi ayrı senin omzularınla ilgili bir sorunu varsa ben onu bilemem ama hiçte yalan söleyecek halim yok kimseyide inandırmak zorunda deil ewt boyum 1,68 süper mario gibi geziyom bende anladımım bai hocam bile şaşırdı bana

Omuzlarım da hiçbir sorun yok,hatta çok az kişide olan dik-kare omuz yapısına sahibim,kıskandığım falan yok yani ölçünü kardeş 1.85 adamda bile 1.40 omuz gördüğün zaman işte kapı gibi adam diyosun,amatör bi sporcuda heybetin son noktaları.Ama sen 1.68 boyda 1.50 omuz dediğin zaman eni-boyu bir adam denir ona ve kesinlikle eni-boyu bir adamlar dünya çapında olmasa da kendi ülkelerinde adından çok sözettiren bir profesyonel olurlar bence.

Kusura bakmayın ama deliyi akıllı yerine koyup cevap veriyorsunuz ya, teessüf ederim.
1.68 boyda 150 santim omuz olmaz, dünyada böyle birşey olmadı.
Bir kere bu konuda anlaşalım.
Zaten "super mario" gibi geziyorum ne demek??
O da ayrı bir konu :badgrin:
Benim boyum 1.85 ölçülmüş en yüksek omuz çapım 140 cm, açıkcası amatör bir sporcu için çok müthiş bir ölçü değil, ama 145 ve üzeri gerçekten çok güzel ölçüler.

Karasan,doğru lafa ne denirki Hakkaten teessüf etmekte haklısın Bırakalım bu 1.68 boy-150 mevzusunu,takılsın süper mario