Peki Ya Omuz Ölçünüz Ne Kadar?

[Savaşcı]

şey bu omuz olçülerinin nereden alındığını resimli gösterebilecek varmı? çünkü bura hep farklı çıkıypr. konu başlığında yazıyordu ama resim yok yanlış hatırlamıyorsam konu kilitli

 

[mert671]

Scoobz 96 cm az görünüyor omuz çalışmıyormusun birde yaşını söylermisn?

 

[mert671]

Savaşcı bir omuz başından başlıyıp aynı yere tekrar geliceksin çevirerek basit birşey yani..

 

[drkhn]

Beyler benim omuzlarımı herkes meth eder 16 17 yas aralığındayım.Omuz 126 cm.Boyum 1.81 basketbol oynadım yıllarca biraz da genetik heralde hiç salona gitmedim daha sizce nasıl?

 

[MERAKLI]

Beyler benim omuzlarımı herkes meth eder 16 17 yas aralığındayım.Omuz 126 cm.Boyum 1.81 basketbol oynadım yıllarca biraz da genetik heralde hiç salona gitmedim daha sizce nasıl?

omuz ölçün yaşına göre gayet iyi salona git derim güzel bir vicut yapabilirsin.

 

[drkhn]

Çok kararsızım salona gidip gitmemekte çok fazla gelişmek de istemiyorum fit bi vucut bana yeter evde 7.,5 10 kg arttırablen dumbell var sizce omzu gelstirmem için simdilik bunalr yetermi

 

[mert671]

Zaten gelişmiş bir omuzun var vücüt çalışmadan 126 cm omuz her insana nasip olmaz 7.5 kg ilk başta idare eder seni..

 

[MERAKLI]

Çok kararsızım salona gidip gitmemekte çok fazla gelişmek de istemiyorum fit bi vucut bana yeter evde 7.,5 10 kg arttırablen dumbell var sizce omzu gelstirmem için simdilik bunalr yetermi

gitmek istemiyorum olayını geç avrupa da herkes bu sporu yapıyor artık sağlıklı olmak istiyorum diyen herkes body salonlarında vicudu herdaim zinde ve dinç tutuyor yaşlanmayı önlüyor vs. vs. hem güzel bir vicudun olunca tatil de daha başka oluyo =) 35 yaşına gelince göbekli fıs omuzlu pert birisi olmak istemiyosan salona gidiceksin diğeride sana kalmış.

 

[emrah61]

yaş 22
boy 1.68
omuz ölçüsü 106 (2aylık body programından önce 103, 2 ayda 106 oldu şimdi)
göğüs 88 ( 86 idi 2 ay önce )
kol 32.5 ( 28.5 di 2 ay önce )
bel 76 (hep 76 idi)

beyler sizce 106 çok mu kısa bi omuz.. 2 ayda 3 cm büyüdü omuz bölgem sizce bi 6 ayda kaç cm daha büyür? 120 olmak istiyorum en az. olabilme ihtimalim varmı acaba..

 

[MERAKLI]

yaş 22
boy 1.68
omuz ölçüsü 106 (2aylık body programından önce 103, 2 ayda 106 oldu şimdi)
göğüs 88 ( 86 idi 2 ay önce )
kol 32.5 ( 28.5 di 2 ay önce )
bel 76 (hep 76 idi)

beyler sizce 106 çok mu kısa bi omuz.. 2 ayda 3 cm büyüdü omuz bölgem sizce bi 6 ayda kaç cm daha büyür? 120 olmak istiyorum en az. olabilme ihtimalim varmı acaba..

öncelikle 1.68 boy a 106 cm omuz güzel sayılır. 22 yaşından sonra çok fazla omuzlarının genişlemeyeceğinide üzülerek söylüyorum.

 

[atakan1905]

ben 22 yaşında değilim fakat omuzlar gelişimi güzel gören şaşırıyor dışarıda ne oldu sana diyorlar abartılı olmadımı söylediğin bende bilmiyorum merak ettim

 

[bruce123]

1.5 yıl olcak 1 ay sonra 19 yasıma giricem eylül 29 da

kol : soguk 36 sıcak 37
göğüs : soguk 109
omuz : 128 di bir kaç ay önce simdi soguk 131 geldi
1 80 boyum var ahım sahım omuz baslarımda yok ama genişliğim var keske arka omuz ve baslarıda güzel olsa

ne zamandır hacim alamıyorum 80 kg mım hacim icin calsııyorum bakalım

 

[draft]

18 yaşındayım, 2 yıla yakın bb yapıyorum.
Boy: 1.70m
Omuz çevresi: 127(soğuk)
Kol :38(soğuk)
omuz rakamım biraz iri olabilir baba tarafımın sülalesi güreşçidirde genler saolsun

 

[draft]

stronger93 omuzun 26 cm nasil genişledi demişsin. Sen tam erkenlik döneminde çalıştığın için olabilir. Nede olsa büyüme hormonu bayaa salgılanıyor ve iskelet yapısı da bundan nasibini alıyor.

 

[bruce123]

kemikler kalınlasmıyor sadece kanat dediğimiz yerden ayrılıyor yavas yavas genişleme omuzda öle oluyor iyi sırtı geniş olmayan adamın omuzuda geniş olamaz

 

[selcuk06101]

boy 1,78 yaş 18 kilo 90 omuz134 bel 95 kalça 109 kol 40cm ön kol 31 nası arkadaşlar uğraşsak bişeye benzer mi??

 

[purulence]

ölçülerin yaşına göre çok iyi bence,mutlaka uğraşmalısın.

 

[selcuk06101]

bodye ilgim var evde şınav ve dambıl çalışıyorum ama başımdada öss belası var sınavdan sonra ilk işim sıkı bir bodye girişmek

 

[Orinafore]

selçuk kilona göre kolun çok zayıf...bu çok kötü bi durum...kemik yapın incemi?belin anormal büyük şaşırdım.benim belim 74 ama kolum 37.

 

[selcuk06101]

tamam ben büyük adamım demiyorum ama 40 cm kol da o kadar şaşıracak kadar ince değildir sanırım