P90x Videoları

Bazı Arkadaşlar Kilo Vermek İçin p90x Videosu Arıyor Vereceğim Linkten Hızlıca Download Edebilirsiniz.

http://isohunt.com/torrent_details/48607318/p90x?tab=summary

Torrent Kullanmayı Bilmeyenler Aşağıdaki Linkten Resimli Anlatımına Bakabilirler

http://www.webhatti.com/yazilim-gen...i-nasil-indirilir-[resimli]-full-anlatim.html

 

hocam burdan indirdik 3 gb ama rar şifresini bulamadık bi türlü yahu

 

Arkadaşlarım ve abilerim öncelikle merhaba.

Yaşım 17 kilom 82 boyum 1.72.

Body i ilk bir ay yaptım, bir ay yapmadım.2.5 ay salona gittikten sonra maddi sıkıntılardan evde yapmak zorunda kaldım 1 aydırda evde yapıyorum.

Yalnız yağlarımdan artık gına geldi, kondisyonumda fazla sayılmaz.Ama dayanıklı biriyim.Bana p90x programını önerir misiniz?Ya da yapmam gereken başka bir şeyi...

İnşallah akşama vücudumun bir fotografını ekleyecegim.Lütfen yardımcı olunuz.Ayrıca hacim kaybetmeyi yani küçülmeyi pek istemiyorum.Yağlarımın yok olması buna sebep olur mu?

 

Tabiki yağ yakımı belli bir hacim küçülmesine yol açar ama alt yapını yaptıktan yağlarını erittikten sonra ağırlıklarla kaslarını geliştrip eskisinden belkide daha iyi bir senin tabirinle "irilik" kazanabilirsin

 

güzel paylaşım çok teşekkür ederim bayağıdır arıyordum. Türkçe altyazı olan varmı

 

Peki bana p90x i önerir misiniz? Boyum 1.72 kilom 82...Spor geçmişim var.

Ayrıca bu p90x tam olarak neye yarıyor? Olan kasları mı yağları eritip görünmesini sağlıyor yoksa hem yağları eritip hem kas çoğaltmayada yarar mı? Abiler bir yardımcı olunuz lütfen.

 

P90X'in yararları saymakla bitmez. p90x senin yağlarını kasa dönüştürür. Eğer istiyorsan hacmini küçültmeden vücut sahibi olabilirsin. Ve sana kesinlikle öneririm.
Barfiks barı
Push up.
ve 5 kg'lik dumbellerla 90 günde çok sağlam bir vücuta sahip olabilirsin.