p90x nedir?

nedir bu? forumda karşılaşıyorum ama ne olduğunu bilmiyorum.internettende aradım ama bişey bulamadım

 

youtube yazmaya ne dersin

 

söylediğim gibi birşey bulamadım.program olduğunu anladım ama nasıl bir program, normal programlardan ayıran şey nedir onu anlamadım

 

genellikle kilo vermek isteyenler için bir program ama sadece cardio değil dumbbellarla lastiklerle iç içesin 90 gün sürüyor youtube a p90x transformation yaz değişimleri gör

 

bizim normal çalışma programlarımızdan ayıran ne?

 

Eger bi kere yapmayı denersen suan yaptıgın programdan ne farkı oldugunu ılk seferde anlayabılırsın sanırım...

 

elinizde program varmı hiç? yada kendi çıkarttığınız

 

p90x bir program.amerikada tony horton adında bir fitnesscı obezlik artınca bu programı çıkarmış.bu program genellikle fazla kilolu insanların sağlıklı kilo vermesini sağlıyor.p90x yazarsan youtubeda başaran kişilerin kendi 90 günlük geçmişlerini görebilirsin.