Optimum Serious Mass ve Kilo Almak Hakkında Bir Kaç Soru ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve SnrDK tarafından 16 Ocak 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. SnrDK
    Offline

    SnrDK Üye

    Katılım:
    11 Aralık 2012
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Öncelikle merhaba,23 yaşında 185 boyunda 66 kiloyum kiloyum ve kilo almak istiyorum.takviye olarak Optimum Serios Mass aldım,haftada 5 gün antreman yapıyorum buna ektsra olarak başka bir takviye kullanmam gerekir mi ? ,serious mass kullananlar varsa nasıl kullanmalıyım ? günde ne kadar karbohidrat ne kadar kalori almalıyım ? önerilerinizi bekliyorum yardımcı olursanız sevinirim.
     

Sayfayı Paylaş