ON WHEY+weider creatine+gh max

Konusu 'Supplement Günlüğü' forumundadır ve suatalp tarafından 28 Şubat 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. suatalp
    Offline

    suatalp Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    BURSA
    Herkese merhabalar...

    ON WHEY+weider creatine+gh max kombinesi düşünüyorum.
    Boy:1.85 kilo: 85

    Yeni başladım sayılır bb e.Başlangıç için iyimidir.Ne ekleyip neyi çıkartabilirim.
    Yardımlarınızı bekliyorum.:):)
     
    suatalp, 28 Şubat 2011
    #1
  2. lucifer_666tr
    Offline

    lucifer_666tr Üye

    Katılım:
    29 Kasım 2010
    Mesajlar:
    204
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    inş.müh.
    Yer:
    ankara
    yeni başladıysan gerek yok birşey ekleyip çıkarmana önce beslenmene ve antrenmana özen göster sonra gıda takviyesine geçersin
     
    lucifer_666tr, 28 Şubat 2011
    #2
    Pappy ve suatalp bunu beğendi.
  3. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.657
    Beğenileri:
    4.430
    Ödül Puanları:
    123
    Bodye yeni başlayan birirsinin bu kadar fazla suplement kullanması gerekmez. en fazla gelişimine göre 3.- 4. aydan itibaren sadece protein kullanman yeterlidir. Şimdilik beslenme programına dikkat etemen yeterlidir.
     
    BeachBoy, 28 Şubat 2011
    #3
    Pappy ve suatalp bunu beğendi.
  4. suatalp
    Offline

    suatalp Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2009
    Mesajlar:
    5
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    BURSA
    Öncelikle tesekkür ederim yorumlarınız için.Aslında eksik bilgi verdim. 3 aydır bb yapmıyordum.Düzenli yeni baslıyorum anlamında sölemek istemiştim :) ondan once 3 ay gitmiştim muscletech hardcore pro kullanmıştım.pazılarım 36 cm suan soğuk.Vucudumda fena değil.Şimdi ne dersiniz.
     
    suatalp, 28 Şubat 2011
    #4
  5. BeachBoy
    Offline

    BeachBoy Üye

    Katılım:
    13 Ekim 2005
    Mesajlar:
    1.657
    Beğenileri:
    4.430
    Ödül Puanları:
    123
    GH max ve creatini şuan için kullanmana gerek yok bence. 3 ayda biraz erken ama madem kullanmak istiyosun şuan için whey protein kullanman yeterli olur. Daha vucudun bir geçiş surecinde ve bu süreci iyi geçmen için beslenmene azami özen göstermelisin. Bu tür ürünler sadece destek ürünleridir. Olay iyi beslenme , iyi dinlenme ve disiplinli çalışmadan geçer.
     
    BeachBoy, 28 Şubat 2011
    #5
    Pappy ve suatalp bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş