Teşekkür ederim hocam... Tespitiniz çok aydınlatıcı oldu. cevabınızı okumadan hemen önce ağrının kaynağını anlamak için bir arkadaştan yardım aldım(Elim ağrıyan bölgeye tam kavuşmadığından) Ağrının kıkırdakta olduğunu anladım. Çok şaşırdım, çünkü kasta değildi.
Bunu tespit ettikten sonra kara kara düşünmeye başladım.
Ha bu arada söylediğiniz gibi enseye pres çalışıyordum.Sakatlığıma sebep oydu.
Henüz doktora gitmedim. Şimdi merak ettiğim birkaç şey var:
1. Doktora gitmem gerekir mi?
2. Tedavi için ilaç kullanmam gerekiyor mu?
3. Spora devam edebilir miyim.
4. Ağırlık çalışabileceksem nasıl bir program uygulamalıyım?
5. Bu sorun ne zamana kadar devam edecek? İyileşme süresi ne kadar sürer?
Teşekkürler...
Genişletmek için tıkla...