Omuzlarım Normalmi?

arkadaşlar ben 178 boyunda ve 70 kiloyum.belim 75cm, omuzlarım 115 cm. bana dar gibi geliyorlar aynada filan ama aynadan aynaya değişiyor. kimi aynaya bakıyorum hoşuma gidiyor kimisine bakıyorum "aa bu şebek kim" diye bi tepki veriyorum. sizce omuzlarım boyuma göre dar mı?

 

Dar mı ? ben 1.86'yım omuzum 120 felan ve herkes benim omzuma bakıp imreniyo... Bence sen kafaya takmışsın yoksa omuzların gayet geniş..

 

bnımde boy 1.77 omuzlar 122 dahada genısletmelıyım guzel gozukuo

 

o birazdaha genetiğe bağlıymış. benim omuzlarım kaslı durmasına rağmen 115cm. ama ben 125-130 cm olmasını isterdim. omuzlar geniş olmayınca vücutlu olduğun fazla belli olmuyor

 

dostum ben 1 yıldır calısıorum omuzlarım 105 flndı smdı tshırt olmuo hıc D ama gzel

 

bence dar degılde omuzların normal body yaparak gelısırtırırsınız ama salona gıtmıyorsanız bıle barfıks cekerek hem sırtı calıstırmıs olursunuz hemde arka omuzlar calısmıs olur aynıca yana acıs ve ön omuzda eklersenız zamanla gelısıcektır omuzu asıl genıs gösteren sırttır.

 

Arkadaşım bak sana güzel bi kıyak geçeyim Basketbolla biraz ilgileniyosan Dwight Howard'ı tanıyosundur.. Ve onun omuzlarını bilmeyen yok .. al aşşagıdaki linkte onun omuz çalışma programı var ...

http://www.fitnesstr.net/?p=777 Kolay gelsin

 

ben 10 aydır çalışıyorum omuzlarım daha dardı biraz toparlandı ama başlamadan önce hiç ölçmedim

 

Belin ince olması senın için avantaj, omuzunun ölçüsüde beline göre iyi gibi...

 

Omuzları tek başına kıyaslayamayız. İnce bir bel, sırt ve kanat omzu asıl geniş gösteren etkenlerdir.