19-20 yaşından sonra gelişim bittiği için, artık kemik yapısına etki etmek mümkün olmuyor diye biliyorum...
Gelişim olduğu yaşlarda ise ancak genetiğin müsade ettiği bir aralık da genişletmek mümkün olabilir.
Bende dar omuzluyum, uzun süre çok şikayet ettim, operasyon geçirmeyi bile göze almıştım...
Ama vücudum kas gelişimi ile şekillendikçe gördüğüm görüntü hoşuma gitmeye başladı ve genetiğimle barıştım
Bence 2sininde ayrı güzelliği var.
Dar omuzluları genelde trapezleri kuvvetli olur! Kemik de aşağı doğru bakarken, trapez tam tersi bir yukarı doğru bir eğim çizer ve çok hoş bir "yan duran v şekli" elde edilir.
Geniş omuzlu bir adamda bu estetiği bulamazsınız, onların ise kendilerine has bir güzelliği vardır.
Kemik omuz düzlemi boyunca dümdüz ilerler, trapez ise çalışılırsa çok zor çıkar ve sanki düzlemin ortasından başlayıp boyuna bir dağ gibi yükselir...
Yani geniş omuzlulara trapez pek yakışmaz ve garip durur!
Kısacası her genetiğin kendine has bir güzelliği vardır ve önemli olan bunu doğru şekilde süsleyip ortaya çıkartmakdır!
Arnoldın dediği gibi; bir heykeltraş balçık ile heykelini dıştan darbelerle şekillendirir, biz Vgciler ise bunu daha zor yoldan içten ve insan vücudu üzerinde yapıyoruz!
Bu sözlerimi bir dost tavsiyesi gibi görüp genetiğinizle barışmanızı tavsiye ederim
Unutmayın ki son Mr. Olimpia Phill Heathde dar omuzludur! Fakat kas gelişimi ile yaptığı kütle ve ölçüler onu dünyanın en iyisi yapmıştır!
