Omuz genişliğim kaç cm olmalı?

merhaba
boyum 178 kilom 70
bel çevrem 80 cm omuz çevrem 112 cm omuzlarım dar mı? omuz çevrem kaç cm olursa omuzlarım iyi durur öyle çok geniş olmasına gerek yok ama iyi durmasını istiyorum

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 11:58 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 11:36 ----------

yeni başladım yardımcı olmanızı istiyorum

 

120-125 cm arası felan olsa iyi durur sanırım

 

70-75 bele 125-127 omuz iyi durur. 80-85 bele +130 +140 omuz iyi durur. Omzun belinin 1.5 katı ise normal ölçü sayılır. Ben üstteki rakamları Bel x 1.7 = omuz olarak verdim. Tam üçgen vücut istiyorsan belin ölçüsünün en az 1.8 katı kadar omuz yapman lazım. Yani belin ince olsun.75 bel ölçün olsun.Omzun 75*1.8= 135 cm olur ise üçgen görüntü elde edersin.

 

yaşımdan dolayı kemiklerin uzamayacağını düşünüyorum.kas gelişimiyle 10-15 cm genişletmek mümkün müdür?

 

Mümkündür.Adamlar kas gelişimiyle 10-15 i bırak 30-40 genişletiyor.

 

125 cm iyidir.+130 üstü baya geniş omuzlu göstericektir.bel 80 cm kalırsa

 

beli 3-4 cm daha inceltebilirim,120-125 ideal o zaman