Omuz biceps arası boşluk

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve James0 tarafından 10 Haziran 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. James0
    Offline

    James0 Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2011
    Mesajlar:
    22
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Arkadaşlar,biceps ve triceps kola yayılmış bir biçimde olduğu için kolu dümdüz tutmadığım zaman triceps arkada toplanmıyor ve şekillenmiyor.Ayrıca bicepste bileği içe doğru kıvırmadığım zaman şekillenmediği yani biryerde toplanmadığı için biceps ve omuz arasında boşluk varmış gibi duruyor.Yani biceps ve triceps biryerde toplanmış olmadığı için,triceps arkaya çıkmadığı için bicepsle omuz arasında boşluk varmış gibi duruyor bilmem anlatabildimmi.nasıl bir çözümle bu ortadan kalkar nereye ağırlık vermeliyim?
     
    James0, 10 Haziran 2011
    #1

Sayfayı Paylaş