Omuz başlarıyla ilgili bir soru

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Keops tarafından 11 Ağustos 2011 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Keops
    Offline

    Keops Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2010
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    Keops, 11 Ağustos 2011
    #1
  2. BassHunter
    Offline

    BassHunter Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2010
    Mesajlar:
    184
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul
    O omuzların büyük oranda genetiklede alakası var
     
    BassHunter, 11 Ağustos 2011
    #2
  3. Keops
    Offline

    Keops Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2010
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0
    [​IMG]

    Vardır dostum illaki bi yolu asıl istedigim kırmızıyla ısaretledigim kısmı kesip yesille isaratledigim kısmı doldurmak istiyorum nasıl yapabılırım arnold press kesmede etkili olabılır ama yesıl kısmıda doldururmu ?
     
    Keops, 12 Ağustos 2011
    #3
  4. Keops
    Offline

    Keops Üye

    Katılım:
    6 Eylül 2010
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    14
    Ödül Puanları:
    0

    ön kısmı kesmek kolay tricepsin ustu yanı omzun arka kısmını kesmeyi orenebilirsem guzel olacak yokmu yardımcı olabilecek arkadaşlar
     
    Keops, 12 Ağustos 2011
    #4
  5. HasanUtku
    Offline

    HasanUtku Üye

    Katılım:
    20 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Meslek:
    Mali İşler
    Yer:
    İstanbul
    HasanUtku, 13 Ağustos 2011
    #5

Sayfayı Paylaş