Omuz antremanları sonrası belde ağrı

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve Necromancer tarafından 24 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Necromancer
    Offline

    Necromancer Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    Arkadaşlar yaklaşık 2 haftadır omuz günlerimde antreman sonrasında kalçamın hafif yukarısında bel boşluğunda ve kanat bölgemin biraz aşşağısında ağrı meydana gelir oldu.Acaba bu bi sakatlığın başlangıcımıdır.Ne olur ne olmaz bi doktora görünücem.Bu yaşadığım ağrıları yaşayan başka birisi varmı ?
     
    Necromancer, 24 Ağustos 2013
    #1
  2. ozan1234
    Offline

    ozan1234 Üye

    Katılım:
    15 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    322
    Beğenileri:
    41
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Minder , serbest stili güreşçi.
    Kardeşim omuz antremanı yaparken düzgün oturmamaktan beline vuruyorduk.Yada yeni başlayınca alışık olmadığı içinde oluyor büyük bir şey olmaz ama omuz antremandan haricinde ağrı varsa doktora git derim.Omuz sırt bacak antremanlarında belini iyice esnet
     
    ozan1234, 24 Ağustos 2013
    #2
    Necromancer bunu beğendi.
  3. Necromancer
    Offline

    Necromancer Üye

    Katılım:
    7 Temmuz 2013
    Mesajlar:
    158
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Ankara
    7 aydır yapıyorum.Hareketleri hep olması gerektiği şekilde yapmaya özen gösteriyorum.O konuda bi problem yok.Bu hafta doktora görünücem umarım kötü bi sonuç çıkmaz.
     
    Necromancer, 26 Ağustos 2013
    #3

Sayfayı Paylaş