Okullar Acılıyor Supplement Önerisi

Konusu 'Supplementler' forumundadır ve lordeng tarafından 8 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 8 üye.
  1. lordeng
    Offline

    lordeng Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar merhabalar okulların açılmasına kısa bir süre kaldı sabahın 7'sinde kalkıyoruz ne kahvaltı yapabiliyoruz nede okulda sağlıklı bir besin yiyebiliyoruz yağlı tostlar vs yemeyi zaten sevmiyorum sizce sabah kalktığımda kullanabileceğim supplement önerisi alabilirmiyim?
     
  2. mayiaskaquestion
    Offline

    mayiaskaquestion Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
  3. trkçrl
    Offline

    trkçrl Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    bence 30 dk daha erken kalk yemek ye tabi amacın kilo almaksa amacaın kilo vermekse sabah kahvaltısı olmassa olmaz değildir...
     
  4. mayiaskaquestion
    Offline

    mayiaskaquestion Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabahın 6:30 unda mı kalksın?
     
    lordeng bunu beğendi.
  5. trkçrl
    Offline

    trkçrl Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    ben 7 30 da kalkıcağım yerine 7 de kalkıp güzel bir kahvaltı yapıyorum oda 7 de kalkıcağı yerine 6 30 da kalkabilir bunda büyütücek bir şey yok... hatta 7 de kalkıp okulda yiyeceğim pizzayı bile fırana atıyorum bu sporu yapıcaksanız hayatınız etkilenecektir...
     
  6. BugraCavkaytar
    Offline

    BugraCavkaytar Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2013
    Mesajlar:
    142
    Beğenileri:
    20
    Ödül Puanları:
    28
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Sakarya
    Hayatını etkileyememiş.Bu sporu yapıyorsan pizzayla işin ne ?
     
    lordeng bunu beğendi.
  7. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    Kalkar kalkmaz toz mu alınır kardeş otur adam gibi besin ye öle kolaya kaçarsan senden bi cacık olmaz
     
    mericboss99 bunu beğendi.
  8. mayiaskaquestion
    Offline

    mayiaskaquestion Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Saçma saçma konuşma kardeşim bu spor beslenmeyle alakalı olduğu kadar uykuyla da alakalıdır 12 de yattığını varsayarsak sadece 6 saat uyuyarak mı büyüyecek gelişecek? Arkadaş supplement önerisi sormuş siz sorduğu dışında her şey hakkında yorum yapmışsınız
     
    mer_sez ve lordeng bunu beğendi.
  9. lordeng
    Offline

    lordeng Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Neden kullanılmaz?
     
  10. antinkuntin
    Offline

    antinkuntin Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    ODTÜ
    Okulda sağlıklı yemekler yoksa, okula sağlıklı yemekleri sen götür. Sefer tası al, tavuk soteni de etini de makarnanı da koyarsın. Okul zamanı beslenme imkanlarını bozuyorsa bu açığı supplementle kapatırsın.
    Ama illa bi öneri istiyorsan whey işine yarayacaktır, protein açığını gerçek besin kadar etkili olmasa da kapatması açısından...
     
  11. lordeng
    Offline

    lordeng Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam sabahları yulaf whey ve muzu mikserde süt ile hazırlasam süt yerine su da olabilir idare etmez mi okuldan gelince direk yiyorum yemeğimi zaten
     
  12. antinkuntin
    Offline

    antinkuntin Üye

    Katılım:
    4 Şubat 2014
    Mesajlar:
    163
    Beğenileri:
    71
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    ODTÜ
    Olabilir ama kahvaltıyı en iyi şekilde yapmaya çalış. Gerçek besin > supplement.
     
    mericboss99 ve lordeng bunu beğendi.
  13. trkçrl
    Offline

    trkçrl Üye

    Katılım:
    26 Aralık 2013
    Mesajlar:
    179
    Beğenileri:
    60
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Sende akıl yok nedne 12 de yatıyor sen yatıyon diyemi adamın okulu belki sabahcı 12 de eve geliyor nereden biliyorsun saat 10 da yatıcak belki ?
     
  14. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    vay be bitti mi sabahcı oglencı muhabetı 2013 te mezun oldum ben vardı bu yıl mı devreye girdi bu sistem :D
     
  15. mayiaskaquestion
    Offline

    mayiaskaquestion Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Düz liselerin hepsi anadolu olunca okullar tam gün oldu :)
     
  16. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    meslek liseleri
     
  17. mayiaskaquestion
    Offline

    mayiaskaquestion Üye

    Katılım:
    2 Haziran 2014
    Mesajlar:
    112
    Beğenileri:
    55
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek liseleri daha fazla ders görüyor diye biliyorum? Haftada 45 saat
     
  18. lordeng
    Offline

    lordeng Üye

    Katılım:
    4 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    113
    Beğenileri:
    61
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar tartışmanıza gerek yok hakaret etmenize hiç gerek yok cevaplar için teşekkürler.
     
  19. volvol6161
    Offline

    volvol6161 Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2014
    Mesajlar:
    488
    Beğenileri:
    179
    Ödül Puanları:
    43
    Meslek:
    ögrenci
    valla ben bitirdim 20 gün devamsızlık vardı şimdi 50 ye cıkmış not ortalaması falan fistan 10 güne düşmüş devamszlk kafam rahat bananeee :D de
     
  20. mericboss99
    Offline

    mericboss99 Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2014
    Mesajlar:
    334
    Beğenileri:
    197
    Ödül Puanları:
    43
    Cinsiyet:
    Bay
    Şunu yapmayın işte ya :D Muhahahhahahaha

    tozların ek besin olduğunu anlayamamışlar var hala sabah sabah whey alıp okula gitmekten bahsediyorlar.

    Neyse al sen wheyi o sana okulda iyi enerji verir (!)
     

Sayfayı Paylaş