Okula Ne Götürebilirim ?

Merhaba arkadaşlar ben VG ye yeni başladım aslında VG bile denmez benimkine ama. Evde yay,dambıl,şınav ve mekik yapıyorum. 2 hafta felan oluyo. 15 yaşındayım. boyum 1.80 kilom 74 yağlarım var ve onları yakmaya çalışıyorum zaten bi takımın altyapısında kalecilikde yapıyorum. Öğlenleri okula ne götürebilirm kantinde sadece simit ve poğaca var. Ben protein ağırlıklı beslenmek istiyorum sizin tavsiyeleriniz neler ?

 

İyiki açmışsın bu konuyu bende yeniyim benimde işime yarayacak.yine bu sitede gördüm protein bar yapımı diye onu yapıp götürsek yararı olur herhalde diye düşünüyorum

 

Protein tozu lazım galiba. Ve bu yaşta erken diye düşünüyorum.

 

Valla ben Tavuk Göğsü aldım marketten onu pişirip ekmeğin arasına koyucam , tenefüstede afiyetle yiyicem

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link :

Arama Kelimeleri : okul

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi