Oktay Esen 20 178 cm

O zaman kür içinde erken yarışma içinde "BENCE". Bana göre eksiği fazla ve yağlı olan bir vücut o yüzden bana göre yetersiz YARIŞMA için.. Daha çok var..

 

Danny boy teşekkür ederim özellikle senin forumda yardımcı olman sorduğum sorulara bıkmadan cevap vermenden dolayı ayrıyeten teşşekkür ederim.
Bu arada steel hammer normal steroid kürü yarışmaya daha var önümüzdeki marta girmeyi hedefliyorum o zmana kadar umarım 3-5 gömlek daha atlamayı hedefliyorum illaki zaten bulk döneminde olan bir sporcunun yağlı olması normal değilmidir
Diğer resimleride ayrıntılı bir şekilde çekip atıcam.

Mesajınız otomatık olarak birleştirilmiştir---------- mesajın eklendiği saat 12:50 ---------- ilk mesajın gönderildiği saat 12:44 ----------

Evet jinodan kastım steroidden kaynaklandı yarışma öncesinde ameliyat olucam ondan sonra zaten 1 sene içinde toplamayı hedefliyorum onun için erken olmadığını düşünüyorum teşekkürler saygılar.

 

Bence mart içinde erken daha kazanamayacağın bir yarışma için kendini hırpalamış olursun.. Yağ oranın bulka göre fazla kolun yağlı olduğu halde yeteri kadar kalın değil.. Kanat yok göğüslerde estetik yok bacakların cok iyi onuda parçalayabilir miyiz bilmiyorum.. Sana kötüsün demiyorum iyisin beğeniyorum seni ancak yarışma için erken olduğunu ve daha uzun vadeli düşünmen gerektiğine inanıyorum.. Başarılar!!

 

Bulk ve define farkının ne kadar büyük olduğunun bilincinde değilsin sanırım. Zaten marta kadar epey ölçü alacaktır arkadaş, emin ol yarışmadan 20 gün önce gördüğün bir sporcuyu podyumda tanıyamayabilirsin bile.

 

Görüş meselesi saygı duyuyorum Lee Priestin bulk dönemine ve define dönemine bakarsan biraz daha olgun yorumlayabilirsin bence birde ben yarın yarışma var yarın yarışmaya bu şekilde girecem demedim ki 1 sene sonraki yarışmadan bahsediyorum bacakları 1 senede parçalayamassam yağ oranımı azaltamassam zaten girmem sen merak etme hedefimden şaşmayı düşünmüyorum bu konuyada burda nokta koymak istiyorum saygılar.

 

gayet güzel gelişim olmuş bence çok çok iyi gidiyor.Müsabık olmayı hedefliyor arkadaş bence doğru yolda çok da iyi gelişim kaydetmiş. Başarıların devamını dilerim..

 

o külottan bende de var