1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Ogün Sefer yaş 17 6.ay 1,76 , 70kg ( ecto )

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve SARI KARTAL tarafından 21 Ağustos 2013 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. SARI KARTAL
    Offline

    SARI KARTAL Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    öncelikle yetkililer konuda eksik birşey varsa öm atarlarsa hemen eksiği tamamlarım .

    evet arkadaşlar vg geçmişim ort. 6 ay önce başladı bi 3 ay gittim bu dönemde protein tozu kullandım biraz gelişme sağladım sonra okul sınav vs 2 ay ara vermek zorunda kaldım sonrasında tekrar başladım ve şuanda 3 ayımı tamamlamış bulunuyorum . ben vücudumda sadece sırt hakkında yorum almak istiyorum şuanlık daha sonra diğer fotoğrafları çekip atacağım .

    Boy : 1,76
    Kilo : 71
    yaş : 17

    eklentide olan resimlerde eskiden yeniye doğru sıralanmıştır .
     

    Ekli Dosyalar:

    SARI KARTAL, 21 Ağustos 2013
    #1
  2. 1cihan8
    Offline

    1cihan8 Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2013
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Yer:
    İstanbul
    1 ay ara ile mi çektin. Son fotoğraf diğerlerine göre iyi duruyor.
     
    1cihan8, 22 Ağustos 2013
    #2
  3. TeamSpeak
    Offline

    TeamSpeak Üye

    Katılım:
    24 Mart 2013
    Mesajlar:
    4
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Cok guzel gelistirmissin. 6ayda kilo da almis gibi gozukuyorsun. Baslangic kilonuda yazarsan iyi olur.
     
    TeamSpeak, 22 Ağustos 2013
    #3
  4. SARI KARTAL
    Offline

    SARI KARTAL Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    resimleri 3 hafta arayla çektim galiba son resim en son resim 1 hafta önce çektim

    teşekkür ederim . başlangınç 63 kg falandım şuanda 71 kg .
     
    SARI KARTAL, 22 Ağustos 2013
    #4
  5. furkan1
    Offline

    furkan1 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2012
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    sırt programın hakkında biraz bilgi verir misin?
     
    furkan1, 22 Ağustos 2013
    #5
  6. SARI KARTAL
    Offline

    SARI KARTAL Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    27
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Sırt programında dikkat edilmesi gereken nokta bence barfiks çekebildiğin kadar çekmek .
     
    SARI KARTAL, 22 Ağustos 2013
    #6

Sayfayı Paylaş