O.N whey gold vs Musclepharm Combat

Merhaba,

Ramazandan sonra salona tekrar başlıycam kısmetse ama malum ramazanda biraz kilo ve hacim kaybı oldu, size danışmak istedeğim bir konu var, protein tozu olarak O.N. whey mi alayım yoksa Musclepharm Combatmı ? O.N whey i daha önce kullandım ve memnun kaldım, ancak araştırabildiğim kadarıyla, combatın daha etkili olduğu söyleniyor, sizce hangisini kullanmalıyım, tecrübeli arkadaşlar yardımcı olursa sevinirim. Teşekkürler.

 

Ikisi ayri kategorinin urunleri birisi whey birisi blend protein.

Beslenme duzeninde whey eksikse (peynir alti suyu urunleri) whey, genel b'r eksiklik mevcut ise casein, yumurta albumini,whey iceren combat.

Bunun haricinde sindirilme noktasinda whey daha hizli sindirimi soz konusu.

Yani tamamen yeni ihtiyaclarina bagli.