Normal ölçülerden büyük olan göğsü nasıl eritebilirim

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve akhenaton tarafından 27 Mayıs 2013 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. akhenaton
    Offline

    akhenaton Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2013
    Mesajlar:
    3
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    1.76 cm 79kg 19yaşındayım Göğüslerimdeki yağ çok fazla malum yazda geldi tshirt giyemiyorum. Benle aynı kiloda yada daha kilolu arkadaşlarımınki benimki kadar kötü durmuyor heralde bir yanlışlık var vücüd yapımda :D Jinekomasti olabilirmi diye düşünüyordum kardeşimin doktoruna gösterdim ameliyatlık değil dedi.Fitness e yazılmayı düşündüm ama.
    Bu aralar dersler yoğun ve malum önümüz ramazan o yüzden salona kaydolamıyorum Evde koşu bandım ve 3kg lık 2 dumbell var evde bi nebzede olsun eritebilirmiyim

    *l-karnitin almayıda düşünüyorum işe yararmı ?
     
  2. anil011
    Offline

    anil011 Yeni Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2013
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    bölgesel yağ yakımı yoktur. Sen çalışacaksın vücut istediği yağı yerden yakacaktır. Şanslıysan ilk göğüsten başlar:) düzenli cardiyo + diyet + hafif ağırlık antremanlarıyla sorun çözülecektir. Forumda biraz araştırma yaparsan kendine beslenme programı ve dumbell la evde çalışma programı çıkarabilirsin.
     
  3. brhmcr
    Offline

    brhmcr Guest

    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Daha önce benzer bir konu açılmıştır
    Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

    Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



    Arama Kelimeleri : yağ yakımı, göğüs yak yakımı,



    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş