Salon yok , Makine yok süper sonuç var sadece 90 gün.. p90x ve mükemmellikleri.. https://www.youtube.com/watch?v=cyOVeiF3EZc
instanty p90 p90x tarzı çalışmaların hepsini indirdim.bu tarz programlar kilo vermek için ideal.fakat kas kütlesi kazanmak için o kadar iyi olduğunu düşünmüyorum.bir insanın 90 günde o hale gelmesi bana göre imkansız.
Dostum o beslenme programıyla düzenli olarak programı aksatmadan yaparsan ulaşabilirsin sonuca bende yeni başlıycam p90x programına ama 2si çıktı onamı başlasam çelişkideyim.Zaten bir fitness programı.Aşırı bir hacimlenme yok dostum zaten
ben de torrentle indirmiştim ne yapıyor bu adamlar diye.videolarda gördüğüm insanların vücutları abartı değil.ama biri bana bunların 90 günde olacağını söylerse ona gülerim.
Dostum 90 günde başaran var 3 evre yapıp başaran var başlayan kişinin kilosuna vücudunun kilosuna göre 30 gün p90x uygulayanda var.364 gün uygulayanda var..
