NesquikLi Süt ..?

Merhaba arkadaşLar .. BaşLığa beLki güLeceksiniz ama , size bir şey danışmak istedim .. Bende bu sporda yeni sayıLırım .. Çok Sık Süt tüketiyorum , NormaLde günde 1 Lt süt içiyorum . Bazen bu oran 2 ye doğruda çıkabiLiyor ..( Orta yağLı ) Fakat Sade sütten tat aLamadığım için , Nesquik katıyorum 2 tatLı kaşığı .. Bunun Bana herhangi bir getirisi veya zararı oLabiLir mi arkadaşLar ?..
Protein fiLan sağLar mı ? weightlifter.. Şimdiden tşkLer..

 

nesquik değerlerinden sana ne kadar protein sağlayacağını görebilirsin.

 

BekLediğim cevap sadece bu değiLdi Hocam

 

aslıdna aynı şeyi bende merak ediyorum
normal süt içemiyorum o yüzden nequick içiyorum
bunun bir zararı olurmu acaba? normal sütten daha fazla mı yağ vardır? Kiloya sebep olurmu hergün ondan içsem

 

arkadaşlar paketine bakarsanız görrürürsünüz

 

Kesinlikle hiç bir zararı olmaz. Sadece süte göre nesquikli süt daha faydalıdır...

 

Besin Değerleri Tablosu
ENERJİ VE BESiN ÖGELERi
100g NESQUIK®
20g NESQUIK 200ml yarım yağlı süt ile

Enerji, kcal / kj
376 / 1579
175 / 735

Protein, g
3.4
7.08

Yağ, g
3.55
4.7

Karbonhidrat, g
82.51
26

Vitaminler



Vitamin E, mg
8 (% 80 RDA*)
1.67 (%16.7 RDA*)

Vitamin C, mg
43 (% 71.7 RDA*)
12 (% 20 RDA*)

Vitamin B1, mg
0.80
(% 57.1 RDA*)
0,23 (% 16.7 RDA*)

Niasin, mg
14.1 (% 78.3 RDA*)
3 (% 16.7 RDA*)

Vitamin B6, mg
1.2 (% 60 RDA*)
0.33 (% 16.6 RDA*)

Folik asit, m g
180 (% 90 RDA*)
45 (% 22.5 RDA*)

Pantotenik asit, mg
1.47 (% 24.5 RDA*)
0.99 (% 16.6 RDA*)

Mineraller



Kalsiyum, mg
120 (% 15 RDA*)
264 (% 33 RDA*)

Magnezyum, mg
130 (% 43.3 RDA*)
50 (% 16.7 RDA*)

* Tavsiye edilen günlük alım miktarı
kaynak:nestle ürün sitesi

 

hocam bence bu şey gübre oluyor :lol:

 

icinde seker yok mu arkadaslar?

 

Hocam muhakkak vardır .. Nesquik katınca süte tatLandırıyor :S .. Ee bu da kiLo yapmaz mı

 

ben acikcasi icinde basit seker olan yiyecek ve iceceklerden uzak durmanizi tavsiye ederim.

 

nesquik cok içmeyin arkadaslar uzun süreli kullanımlarda beyinde tümör e kadar gidiyor...bir arkadasımın arkadası cok fazla nesquik içmekten beyin tümörüne yakalandı....içindeki ne oranlara güvenin ne de kalitesine....soncta bu ülkede bazı yabancı markalar tr ye geldiklerinde, farklı maddeler katıp insanların saglıklarıyla oynamaya çalışıyorlar...bence kesinlikle almayın bu tür maddeleri...

 

d.wolf bunun nesquick den olduguna nasil bu kadar eminsin?

 

ayrıca aspartam denilen yapay tatlandırıcı, bu nesquik olsun bu tozlu içeceklerin içinde fazlasıyla bulunuyor...aspartamın nasıl birşey oldugunu anlatmama gerek yok herhalde...unutkanlıktan tutunda, görme bozuklukları, adet düzensizliği, kan kanseri, sinir, husuzluk gibi bir sürü yan etkileri var...kısacası bu sporu sevyrsanız biraz daha fedakarlık yapıp o sütü oldugu gibi içmeye çalışın arkadaslar...en dogrusu bu...

 

saydam, arkadasım arkadasını hastaneye görmeye gittikten sonra o söyledi bana..çünkü bende cok nesquik içerdim....ondan uyarmıştı beni arkadasım...

 

ben de nesquick in saglikli oldugunu pek inanmiyorum,fakat bu kadar ciddi zararlar verebileceginide sanmiyorum,arkadasin da bu olay baska seylerden de olmus olabilir,bence bu sekilde hedef gostermen yanlis,eger ispatlanmamissa!

 

saydam, o senin görüşün...ben sadece uyarı amaçlı söyledim....ayrıca bu türlü ufak şeylerin az zarar verdiginide kimse söyleyemez..aksine cok büyük zararlara yol acıyor....yakında bir makale veya herhangi bir yazı koyacagım referans olarak...

 

Çok ciddi bir iddia ama yaptığım kısa bir google araştırması sonucu nette nesquikle ilgili bir sağlık sorununa rastlamadım. Tesadüfen ben de sade süt içemediğimden daha rahat içebilmek için Nesquik almıştım. Beyin tümörü falan deyince içime ciddi kurt düştü şimdi.

 

arkadaslar sıkıntıya düşmeyin lütfen..sadece gidin uzman bir doktora, bakın uzman diyorum, çünkü maalesef ülkemzideki doktorlar bilgi denilen karamdan cok uzaktalar...gidin sorun bakalım bu nesquik gibi maddelerin ne gibi zararları varmış...zaten bu yapay maddeler hep zararlı vücuda...ben cok iddialı birşey yazmadım ayrıca...var olanı söyledim hepsi bu....isteyen yalan deyip gecsin, isteyen de nasıl bilirse öyle yapsın...bir yazı yazıp, katkıda bulunmak istedim, olay cıkarmak değil..lütfen yazılarım yanlış anlaşılmasın, iddia falan....ülkemizde bu portein tozlarının bile kısır yaptıgını söyleyen bir sürü doktor ve ...ben ne diyeyim yani...yaşayıp mı görmek lazım bazı yan etkileri arkadaslar...yapay olan herşeyden uzak durun arkadaslar...

 

supplementlerin hepsi yapay napıcaz bu durumda