neden?

arkadaşlar biliyorum ki body için biraz kilo lazım fakat nedenini çok merak ediyorum,sebebini yazarmısınız?

 

ırılesmek ıcın baska ne ıcın olabılırkı adamın canı sıkılıp dur bı kılo alıyım dıyıcek halı yok

 

bodybuilding için kilolu olmaya gerek yok,zayıfsan ve taşları doğru yerlere koymuşsan doğal olarak kilo alırsın.
çok zayıfken bu spora başlayıp epey yol katedip düzgün şekilde kilo alabilen çok kişi var.
ilk aklıma gelen forumdan emrah.bi ara,videoları,resimleri var.
yine forumdan murinyo var,antreman partnerim,o da 63 kilodan başladı,şimdi fit 78 kilo.
illa ki kilolu olmaya gerek yok

 

hatta zayıf başlayanlar yağlanmaya uzak yapıları itibarıyla ileri safhalarda çok daha avantajlılar diye düşünüyorum, özellikle diyet konusunda.

 

mesela şu sebebide var eğer vücut çok kuruysa karbonhidrat bittiğinde vücut kaslardanda alabilir bu çok kuruluktan kastım mesela benim hint fakiri gibi bir arkadaşım var herif doğru düzgün de yemiyo antremana birde aç gittiğini düşünemiyorum tabiki kimse antremana aç gidemez ama bir parça yağ faydalı olacaktır kuru vücutlar için