Minoz1
Üye
Merhaba
18 yaşında lise son sınıf öğrencisiyim . Benimde birçok bayan gibi bacak kalınlığı problemim var. 1,66 boyundayım kilom 70. İki sene önce 58 kilo iken birden 65 , 70 e kadar çıktım. Guatr hastalığım çıktığından beri kilo aldım ama doktor hastalığımla kilomun alakası olmadığı söyledi ve ilaç dahi vermedi.
Kilo alışım verişim , vücudum daima orantılıdır. Bacak kalınlığım normal iken şimdi bayağı kalınlaştı alt ve üst. Hergün okula giderken sabah 40 dakika öğlenden sonra 20 dakika kadar bir yol yürüyorum. Ve bacaklarımda inanılmaz derecede kas oldu. Bacaklarım sert ve bu daha kalın olmasını sağladı. Bu küçülür veya erir mi? Acaba 10 kilo kadar verirsem bacaklarım incelir mi ? Mağlum sene sonu balo var yedi ayda bacaklarımın incelmesi gerek
Bu mümkün müdür ?
Nasıl bir diyet uygulayıp , spor yapabilirim ? Yardımcı olursanız çok ama çok minnettar kalırım
18 yaşında lise son sınıf öğrencisiyim . Benimde birçok bayan gibi bacak kalınlığı problemim var. 1,66 boyundayım kilom 70. İki sene önce 58 kilo iken birden 65 , 70 e kadar çıktım. Guatr hastalığım çıktığından beri kilo aldım ama doktor hastalığımla kilomun alakası olmadığı söyledi ve ilaç dahi vermedi.
Kilo alışım verişim , vücudum daima orantılıdır. Bacak kalınlığım normal iken şimdi bayağı kalınlaştı alt ve üst. Hergün okula giderken sabah 40 dakika öğlenden sonra 20 dakika kadar bir yol yürüyorum. Ve bacaklarımda inanılmaz derecede kas oldu. Bacaklarım sert ve bu daha kalın olmasını sağladı. Bu küçülür veya erir mi? Acaba 10 kilo kadar verirsem bacaklarım incelir mi ? Mağlum sene sonu balo var yedi ayda bacaklarımın incelmesi gerek
Bu mümkün müdür ?Nasıl bir diyet uygulayıp , spor yapabilirim ? Yardımcı olursanız çok ama çok minnettar kalırım
ayrica escapist92 nin dediklerine katiliyorum ve salona gitmiyosaniz eger yine evde bacak egzersizleri ve vucut agirliginizla yapicaginiz egzersizlerde isinize yarar..
