Ne yapmalıyım? / Kilo verme ve body

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve ummu tarafından 1 Eylül 2009 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. ummu
    Offline

    ummu Üye

    Katılım:
    1 Mayıs 2009
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ummu, 1 Eylül 2009
    #1
  2. Freedommm
    Offline

    Freedommm Üye

    Katılım:
    9 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    359
    Beğenileri:
    172
    Ödül Puanları:
    53
    Yer:
    Hell
    sana kabataslak iki üç şey söyliyim
    -bol su iç
    -aburcuburdan uzak dur
    -yemeklerinin yağsız olduğuna dikkat et
    -akşam yemeğini uyumadan üç dört saat önce ye
    - kendini çok fazla aç tutma
    -çok öğün yap ama az ye
    -ve kesinlikle kardiyo yap;)
     
    Freedommm, 2 Eylül 2009
    #2
  3. bonatschi
    Offline

    bonatschi Özel Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2006
    Mesajlar:
    3.857
    Beğenileri:
    4.944
    Ödül Puanları:
    123
    Yer:
    Londra
    bonatschi, 2 Eylül 2009
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş