Sizin kosu bandinda bir sorun olmali ben 1.5 saat spor yapiyorum 500-600 kalori anca. Zaten bu tip kardiyo aletlerinde ortalama saatte 500-600 kalori yakilabilmekte. Ama bahsettiginiz durum bazi aletlerde olabiliyor, asiri yuksek gosteriyorlar ancak buna inanmayin. Gerci en dogru gosteren bile yanilma payina sahip. Cunku herkesin farkli bir metabolizma yapisi vardir yani ikimiz ayni anda ayni hareketi yapsak bile yaktigimiz kalori ayni degildi iste bu makineler bunu hesaplayamazlar sadece bize fikir vermesi amaciyla dikkate alinmalidir.
Son düzenleme: 5 Ağustos 2010