Nabızınız antrenman ve kardio esnasında kaça çıkıyor.

Konusu 'Vücut Geliştirme & Fitness' forumundadır ve aqualinebursa tarafından 25 Temmuz 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Sakinken evde,işyerinde otururken 63/70 arası
    Ağırlık çalışırken 110-145 arası
    Kardiyo yaparken 155 'e kadar çıkyor Ama gene kardiyo yaparken 196'yı görmüşlüğüm var ..
     
    aqualinebursa, 25 Temmuz 2014
    #1
  2. mevsres
    Offline

    mevsres Üye

    Katılım:
    2 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    935
    Beğenileri:
    828
    Ödül Puanları:
    103
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Gürcistan
    Setler arası 45 saniye dinleniyorum en fazla aşağı yukarı 100-110 civarında oluyor, onun üstüne çıkmaya gerek yok bence, eğer amacımız yağ yakmak değilse tabi.
     
    Son düzenleme: 11 Ağustos 2014
    mevsres, 11 Ağustos 2014
    #2
  3. aqualinebursa
    Offline

    aqualinebursa Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    469
    Beğenileri:
    246
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    DESTAN AKVARYUM MARKET
    Yer:
    Bursa
    Aynı şekilde 45 sn lik set arası dinlenmem var uygulama değiştirirken 2 dk'ya kadar izin veriyorum kendime yazın bulk dolaşmak zor oluyor.
     
    aqualinebursa, 11 Ağustos 2014
    #3
  4. JauneRouge
    Offline

    JauneRouge Üye

    Katılım:
    27 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    61
    Beğenileri:
    59
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bayan
    Meslek:
    Öğrenci
    Aktif birseyler yapmiyorken 85-90.
    Kardiyoda 170'i gordum:)

    GT-S5830i cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi
     
    JauneRouge, 11 Ağustos 2014
    #4

Sayfayı Paylaş