Arkadaslar ilk olarak herkeze merhaba forumda yeniyim.Forum gercekten cok kaliteli bir forum.
arkadaslar ogrenmek istedigm su,ben 2 aydır bb yapıyorum ve 1 hafta once amerikadan bb.com dan muscletech nitro-tech hardcore getirttim ve cok memnunum gercekten.ben antreman yaparken son setlerde biraz yoruluyorm son setin son sayılarına dogru.(agırlıkları ara ara arttırıyorum yani haftada 1-2 kilo artıyo)bende muscletech le birlikte creatin almayı dusunuyorum (2 aylık bir sporcu oldugum farkındaym ama).öncelikle böyle bir kombinasyon yapmamda bir sakınca var mıdır?cunku benim biraz enerjiye guce ihtiyacım oldugunu düşünerek creatin dusundum.
acaba ne yapmalıyım?yorumlarınıza ihtiyacım var.şimdiden herkese teşekkürler
NOT : (forumda aradım fakat yeterli ve bana uygun bir cvp bulamadım eger varsa adminlerden özur dilerim)