muscledude - herkeze slm.

omuz ve kollar iyi görünüyor.kol kaç cm sorması ayıp...

 

Eywalla.Kollarım o fotoğrafta 47,5 civarında geliyor.Tabi bu ölçü sıcak ölçüsü.Ölçüler soğukken alınacağından 46 geliyordu.

 

evet kollar gerçekten güzel ve ölçülü. ama benim gördüğüm kadarıyla biraz bulk gibi. başka fotoğraflar yokmu pump ?

 

kollar iyi duruyo bencede 46 cm ii bir ölçü.

 

kollar geçekten iyi yanlız o foto çekim sekliyle kollar dahada hacimli durmuş tabii belde ince görünüyo..

 

Ne kadar zamandır yapıyorsun bu sporu beslenme vs bilgi verirsen iyi olur.46cm kol çok iyi bir ölçü.

 

arkadaşlar ilginize teşk.ederim

donatello ;Evet vücudum bulk.Çünkü ilk başta bulk'u hedeflemek gerekir bana kalırsa..Müsabık olamayı hedeflersem define olmak şart tabi.Yakında başka fotolarımıda eklicem arkadaşım.
Boxer ; Ben vücut geliştirme sporunda 3 yıl bitirdim.4 yılın içindeyim.Öncesinden herkez gibi dumbbell vs..Beslenmeyle ilgili forumda beslenme bölümünde bir başlık açtım.Yeni başlıklarda açıp kendi programımla ilgili detaylı bilgi vericem.Tabi sizlerdende bilgi ve fikir paylaşımı istiyorum arkdaşlar.

 

saglıklı yorumlar icin daha fazla resim koyman lazım.. belli bir potansiyel gozukuyor ama net yorum yapılamaz..

bu arada nickin güzel.. ilginc bir tesadüf

 

evt biraz potansiyel var gibi sanki tamam bu eleştirini göz önünde bulundurarak siteye yeni fotoğraflarımı en yakın zamanda koyucam. bide hakkatten nickler aynı ha.foruma yazın üye oldum ama aranıza yeni katıldım. :?

 

bence cok ıyı sportlantamı yazılsam

 

Birkaç farklı açı ve birazda bilgi verirsen çok iyi olacak

 

ela sportland te olduğumu nereden biliyorsun ? Şu an orada değilim ama..

 

flexor foruma yeni fotolarımı ekleyeceğim.Bu fotolar eski..Çalışmalarım devam ediyor şimdi daha iyi olduğumu düşünüyorum.Hangi konuda bilgi vermeliyim ? ? antrenman ? beslenme ? supplement ? ve de hangi başlık altında ?

 

o zaman ekleyeceğin yeni resimlerle beraber belirttiğin bilgileri verirsen seni iyi tanıyıp iyi yorumlar verebiliriz

en yakın zamanda yeni resimlerini bekliyoruz thums:

 

bılmem attım

 

nerdensin sımdi

 

lütfen bu tarz mesajları p.m olarak devam ediniz 2. ve 3. kişilerin konuya dahil olacağı paylaşımların dışındaki tüm harici yazışmalarınızı belirtilen yöntemle yapınız..

 

Ok.Flexor ben olaya el koyuyorum