Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
sıçrayarak düz diz... bu hareket muay thai'de en etkili vuruştur bana göre çünkü bir bacağın gücü normalde bir kolun gücünden 3 kat daha fazladır ve diz bacakta en sert bölgedir buna dayanarak sıçramanın verdiği ivmeye bacağın gücü ile dizin sertliğini de eklediğimiz zaman en etkili vuruşun bu olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim....