Başlıkta belirttiğim gibi muay thai baslamayi dusunuyorum bundan once box - kickbox yaptım
1.73 boy 80-85 civari kilo var once kilo veripmi baslamaliyim
Yoksa baslayip hem kilo vererek hemde calisarakmi devam etmeliyim
Kilo verip baslamaliysam onerebilceginiz yemek programlari varmi acaba ?
1.73 boy 80-85 civari kilo var once kilo veripmi baslamaliyim
Yoksa baslayip hem kilo vererek hemde calisarakmi devam etmeliyim
Kilo verip baslamaliysam onerebilceginiz yemek programlari varmi acaba ?