Motivasyon eksikliği, isteksizlik...

Kilolu biriyim. Hatta bu çoğu zaman dalga konusu olmama neden oluyor. Özellikle arkadaşlarımın yorumları beni çok yıpratıyor. Öte yandan yaklaşık 4 kere spora başladım ve yaklaşık 2 hafta sürdü. Sürekli olarak motivasyonumu kaybediyorum. Bunun nedenininde aldığım kiloların birden vermeyi beklemem. Çok çabuk vazgeçiyorum bu yüzden. Halbuki yüksek kilolardan fit olan insanlar var. Fakat bu da yeterince gaza getirmiyor beni... Kendime motivasyon kaynağı bulmam lazım.

Boy: 191~192
Kilo: 108~110

Bana akıl verin ne olursunuz. Şu azmi yakalayabilmem konusunda.

 

Sporu yapılması zor ve elzem bir şey olarak değilde hayatının bir parçası ve bir hobin olarak düşünürsen bu sana yardım edebilir muhtemelen her başladığında ağır ve sık idman yapıyorsun bunun yerine başlangıçda daha hafif idmanlar yap zamanla arttır bir süre sonra spor senin için bir ihtiyaç gibi olacak ve her zaman programlı çalış

 

Elimden geldiğince bunu yapmaya çalışıyorum. Ama salonda ki fit insanları gördükçe utanıyorum kendimden.