Arkadaşlar yakın zamanda Türk Kalp Vakfınında onayladığı sodyum oranı %70 azaltılmış MİNOSALT marka tuzların piyasaya çıktığını gördüm.Bu ürün hakkında fikri olan yada kullanan varsa düşüncelerini bekliyorum.Bu arada 3 beyazı kesmeme ve tuzu okadarda aramama rağmen kullanmamızda bir mahsur olurmu?
Re: MİNOSALT https://www.bodyforumtr.com/forum/viewtopic.php?t=3923 Oncelikle bu linkte yine senin sordugun bi soru war tuzla ilgili, istedigin cevapların bi bolumunu bulabilirsin.. Minosalt a gelince, sahsen bizim ewdede babam kullanıyor.. saglık icin daha ii ancak body icin; egerki tansiyon problemin yoksa, normal tuz tüket.. zaten tuz tuketiminin esas nedeni icindeki sodyuma vucudun ihtiyac duymasıdır.. Extradan sodyum almıyosan ( Solgar urunler vb...) tuz yemek en mantıklısı.. tabiki yerken abartma.. normal ölcülerde dewam et.. Ozellikle hacim almak isteyen biri olarak senin vucudunda eksik mineral bırakmaman lazım ve belli bir oranda da su tutman lazım... Saygılar
verdiğin cevap için teşekkür ederim.Fakat benim spor yapmaktaki amacım fazla şişmek değil sadece düzgün bir vücuda sahip olmak istiyorum.Özellikle abdominal bölgedeki yağlarımda başım belada bu yüzden tuz dahil diğer beyazları kestim.Ama senin tuz kullanmam gerektiği yönündeki düşüncen kafamı karıştırdı.Bana biraz daha ayrıntılı anlatabailirsen sevinicem.10 gündür her gün 2 saat(1 saati cardio)spor yapıyorum.87den 83 kiloya indim.Tuza devam etmeliyimiyim yoksa kesmeye devammı?
Ben senin hedefini yanlıs anladım.. Hacim almak gibi bi amacın yok anlasılan.. sen bi sekilde definasyon pesindesin.. ozaman Tuzu minimuma indir.. Eger tuzsuz yiyebiliorsan hic tuketme... Minosaltta vucutta su tutacaktır.. Eger yag yakımı ana hedefinse onu da kullanmanı onermem Saygılar
