Mhp creatine monohydrate

Kas gelişimi ve dayanıklılık için saf ve katkısız Mikronize Kreatin Monohidrat. Creatine birçok spor bilimci ve sporcu tarafından en önemli besin takviyesi kabul edilir.




Kas gelişimi ve dayanıklılık için saf ve katkısız Mikronize Kreatin Monohidrat Creatine Monohydrate.
Creatine birçok spor bilimci ve sporcu tarafından en önemli besin takviyesi kabul edilir.
İçeriği : % 100 Creatine Monohydrate
Kullanımı: Yükleme için ilk 5 gün boyunca günde 4 kez 5 gr (1 tatlı kaşığı) alınız. Sonrasında hergün 5 gr (1 tatlı kaşığı) alınız.
Su veya meyve suyuyla karıştırabilirsiniz, en iyi etki için üzüm suyuyla karıştırarak alınız.

kreatinler bölümünde bu ürünü göremedim mhp bence kaliteli bi marka ürünü kullanan varmı ?

 

Bence mono yerine complex creatine içeren ürünler dene

 

Bilindik firmaların hepsinin monosu hemen hemen aynıdır, zaten saf ürün fiyat orantılı alışveriş yapılmalı.

 

monohidratta kıvam çok farkediyor sayın brhmcr.. yani bir firmanın ürünü tuz kıvamında olurken ; diğer firmanın ürünü pudra şekeri gibi tam olması gereken kıvamda oluyor. uzerlerinde hep creatine powder ibaresi vardır ama hangisi powder hangisi değil onu kullanınca anlarsınız mesela ben dymatize marka monohidratın kıvamından son ama sonderece memnunum çok ince tam anlamıyla pudra halinde bir ürün herkese gozüm kapalı tavsiye ederim. gaspari monohidratta yine aynı şekildedir...

 

Kreatin alacaksan bence ya muscle pharm creatine yada olimp creatine xplode en iyi creatine urunleri bunlarthums:

 

Universal, optimum, Scitec, Weider kullandıklarım hepsi creapure diye geçiyor. Hepsinden memnunum. Çin üretimi hariç monolar sanki hep aynıymış gibime geliyor. Su ile tükettiğim için gözlem şansım oluyor.

 

Bütün testler araştırmalar yapılan kreatinler -kreatin monohydrat- formuldür arkadaşlar. Komplex kreatinler ile ilgili pek araştırma ve bilimsel çalışma yok. Bence kreatin monohidrat kullanmakta fayda var.

 

universal resmen tuzdur ya diğerlerini kullanmadım bişey diyemem. ama universalle dymatize i kıyaslamam bile o derece inanınki. denedim ve gördüm

 

Tuzdur derken pulloverforever? Kalitesiz mi yani?

 

tuzun kıvamını aklınıza getirin. birde pudra kıvamını aklınıza getirin. micronize diyor universal ama dediği gibi değil bence. gerçekten mikronize bir kreatin pudra kıvamında olmalı. buda emilimini kat be kat arttırır. benden size tavsiye universal almayın derim.

 

Tesekkurler tavsiye icin ancak Universal tescilli marka olan creapure (Pure Micronized Creapure® ) kullanir ki 1970'lerden beri piyasada guvenirliligi ile bilinen bir firma.BB.com da 9.0 gibi bir kullanici Overall Ratingi vardir. Creatine So Pure, It's Patented slogani ile halen piyasadadir (Patentli saf kreatin). Universal saticisi vs degilim ama sizinle ayni gorusleri paylasamayacagim. Sahsi tecrubem olarak kullandigim en iyi creatinlerden birisi.

 

ben universal da mhp de kullandım pulloverforever ın dediği gibi universal tuz gibi kristal yapıya sahip mhp de aynı pudra şekeri (iyi benzetme) toz yani ama mhp içerken baya zorluyo fakat gayet iyi bir ürün bence universaldan daha iyi etkisini hissettirio antreman sırasında

 

bende de mhp var un dan hiç bi farkı yok güzel görünüyo fiyatıda 300 gr 50 lira bence fiyatı da fazla deil

 

ozaman kullanmaya devam edine ne deyim size artık. ben tecrübe ettiğin için söylüyorum. Dymatize yada gaspari satıcısı değilim ancak üniversalin kalite anlamında aşağıda bir ürün olduğuda aşikardır.

ayrıca başka bir konu başlığı altında m&f dergisine inancınız olmadığını belitmiştiniz. ama burada bb.com un verileriyle bildirimde bulunuyorsunuz. bb.com la m&f arasındaki farkı nedir soylermisiniz bana ? ikiside periyodik aralıklarla bazı ürünleri ön plana çıkaran, satış odaklı yayıncı kuruluşlardır. madem m&f itibarınız yok bb.com 'ada olmasın. yada ikisinede itiabar etmeyin veya her ikisinede inanın.çünkü hiçbir farkları yoktur tutarlılıktan bahsediyorum kısacası... naçizane tavsiyelerimdir saygılarımla ...

 

Pulloverforever tesekkur ederim. Emin olabilirsiniz kullanmaya devam edecegim, devam eden pekcok kisi gibi. Universalin kalite olarak asagi olmasi yorumunuzu ise asikar olarak degerlendirmekten ote subjektif bir yorum olarak goruyorum.Tabi ki dusunceniz bu yondedir saygi duyarim ancak asikarlik genel kabul goren bilgiler icin gecerlidir.

Farki soyleyeyim benim veri olarak aldigim konu oylamalar ile belirlenen puan, yani BB nin verdigi bir puan degil. Genel objektif oylama. Manipulasyon yapiliyorsa bile supplemetreview vs sitelerinden de ayni Overall Ratingi paylasayim. M&F noktasinda ki guvensizligim roportajlarin ve beslenme duzenlerinin manipule edilmesi uzerine.

Umarim ifade edebilmisimdir aradaki farki.Tutarliliksa mevzu su ana kadar yazdigim 1000 uzeri mesaji gozden gecirmenizi tavsiye ederim tutarliligim konusunda cok daha genis bir bakis acisi olacaktir.

Amacim sadece tecrubemi paylasmak.Ben Universal kullandim.Toplamda 3-4 cycle kadar (6 haftalik cyclelar) ve etkisini gordum. Sizin kullandiginiz daha iyidir diyorsanizda saygi duyarim.

 

o sitelerdede manipülasyon olması kuvvetle muhtemel. hatta weider amcanın dergisi olan m&f ta en çok sayfa sayfa reklam universalindir. universal bence bir yahudi oluşumu ve heryerde manipule ediliyor. kaliteyi şu yönden vurguluyorum : kıvam olarak bir tarafta un yada pudra kıvamında bir ürün var , diğer taraftaysa tuz kıvamında kristalize bir ürün var. gözle görülüyor. gözle gördüğüm için ne bb.com'u dinlerim nede başka bir siteyi. bana inanmıyorsanız bir inceleyin göreceksiniz. zannedersem yurtdışında ikamet ediyorsunuz. buda iki supplementi alıp gözlemleme şansınızın daha rahat olduğunu gösterir.

ayrıca universal whey'inde bile zararlı olduğu bilinen kıvam artırıcı olarak jelatin kullanmaktadır ki ne jelatini kullandığınıda ispat edemeyiz. diğer tüm firmalar ise kıvam arttırıcı olarak guar gum kullanırlar. buda universal hakkında ufak bir fikir edinmenizi sağlayabilir. markayı kötülemekten ziyade yaptıkları işin kalitesi diğer birçok markanın altında demek istiyorum. saygılarımla....

 

Kasların büyümesine ve güçlenmesine yardımcı olduğu tespit edilmiş kreatin monohidratın kas büyümesini ve güçlenmesini doğrudan etkilediği söyleniyor. Ayrıca araştırmalara göre sağlık ve performans üzerinde birçok faydası da var. En uygun kullanım miktarı 5-6 gün boyunca günde 25-30gr yükleme yapmak veya günde 5gr almak. Bir de kreatin piyasada bulunan en ucuz gıda takviyesi.