S.a beyler mhp bcaa 3300 aldım spor öncesi ve spor sonrası içicem kullanımı nasıl olmalı önce ve sonra kaç hap içmeliyim kilom 66 ve 8aydır spor yapıyorum yardımcı olurmusunuz.
Günde 2 kere 4 tablet (toplam 8 tablet) alabilirsin. egzersizden 45 dakika önce 4 tablet ve egzersizden hemen sonra 4 tablet al
Bende tozu var. Günde 20 gr demişler. Spor öncesi 10 spor sonrası 10 gr. Yalnız vücudun ve bünyenin alışması için ilk günden 20 gr kullanmadım. 10 gr dan başladım. Henüz erttırmayı düşünmüyorum 2 ay oldu Über ağır çalışmadığımız için tam dozaj kullanmamayı tavsiye ederim.