Merhabalar

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve berkay1 tarafından 23 Mart 2011 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. berkay1
    Offline

    berkay1 Üye

    Katılım:
    12 Mart 2011
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mugla
    Merhabalar Ölçülerimi vericem birde resim koyacam. Sorularımda olacak tabi inşallah yanıtlarsınız :)

    Belim 68 cm
    Bileğim 16 cm
    Boyum 171
    kilom 59.5
    Yaşım 13 1,2 aydır mekik , şınav barfiks çekiyorum.

    Programım bu :

    Günde ;

    5.20 Mekik
    3.10 şınav
    2.5 barfix

    Bunlarda fotoğraflarım :

    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]



    Hafif yağ var göbeğimde. Yorumlarınızı ve tavsiyelerinizi bekliyorum. Karın kası istiyorum en çok :D
     
    berkay1, 23 Mart 2011
    #1
  2. dehset1010
    Offline

    dehset1010 Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2010
    Mesajlar:
    145
    Beğenileri:
    43
    Ödül Puanları:
    38
    o yağ dan birşey olmaz spordan sonra protein alman lasım yağsız kilo alman lasım karbonhidrat + protein olarak hem daha yaşın ufak ağırlık kaldırmamanı bile söyliyeiblirm barfiks mekik şinav yap hep boyunda uzar karın kasında çıkar tavuk balık süt peynir hayvansal gıdaları eksik etme.
     
    dehset1010, 23 Mart 2011
    #2
  3. berkay1
    Offline

    berkay1 Üye

    Katılım:
    12 Mart 2011
    Mesajlar:
    56
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Mugla
    Teşekkür ederim. dediklerine uyucam 1 kaç ay sonra yeni fotolar koymayı düşünüyorum burda anlatılanları yaparak
     
    berkay1, 23 Mart 2011
    #3
  4. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 23 Mart 2011
    #4
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş