Merhabalar

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve hiphop8 tarafından 11 Haziran 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. hiphop8
    Offline

    hiphop8 Üye

    Katılım:
    14 Mart 2008
    Mesajlar:
    6
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Merhaba kardeşlerim ve abilerim, ben 18 yaşında, 68 kilo ve 1.80 boyunda birisiyim. Evde 2,5 kg, 5 kg ve 8kg dumbell'larım var ve evde çalışarak kendimi geliştirmek, biçimden ziyade güç kazanmak istiyorum. Bana uygun bir program ve beslenme tavsiyesi verebilir misiniz? Şu anki halim resimdeki gibidir. Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler...
     

    Ekli Dosyalar:

    hiphop8, 11 Haziran 2010
    #1
  2. ArcaneBlue
    Offline

    ArcaneBlue Üye

    Katılım:
    28 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    41
    Beğenileri:
    9
    Ödül Puanları:
    0
    ArcaneBlue, 12 Haziran 2010
    #2
    hiphop8 bunu beğendi.
  3. diez
    Offline

    diez ADMIN Yönetici Admin

    Katılım:
    18 Ocak 2006
    Mesajlar:
    13.051
    Beğenileri:
    15.000
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    Çorum
    Değerli üyemiz;

    Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

    Konu kilitleme sebepleri;

    - Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

    Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

    Anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi
     
    diez, 12 Haziran 2010
    #3
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş