Merhabalar FPS-King ilk adım

Merhaba arkadaşlar uzun zamandır takipteydim fakat yeni üye oldum .
Yaş 18 kilo 78-80 boy 1.74
Spor gecmişim 1 yıl önce 4 ay gecmiş bile denmez .

Hedefim define olup kütle kazanmak .
Hedefime ulaşmak için forumda ki yeni başlayanlar için programla başlayacagım ve haftada 3 gün hiit agırlıklı cardio ant yapacagım diet olarak low carb düsünüyorum .

Çevremde ki cogu insan vücudumun cok yatkın oldugunu söylüyor bende öyle düşünüyorum güncel fotograflarımı sizinle paylaşarak degerlendirmenizi bekliyorum konu hakkında . Saygılar .



iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi

 

Cevapsız konulara bir yenisi daha eklendi

 

önce baslaman gerek,bu spor böyledir heves edilir baslamak istenir fakat baslamak icin hep bir engel cikar ortaya,o yüzden baslamayi düsünüyorum dedigin anda kimse umursamaz cevap felanda vermez.Daha agirligi eline bile almadan resimlerine bakip gaz mi vermemizi bekliyorsun?

 

Olabilir aslında öyle bir niyetim yok baslayıp bırakmak gibi sağlık sorunları yüzünden bırakmak zorunda kalmıstım


iPhone 'den Tapatalk aracılığı ile gönderildi