Merhaba yardım lazımda

1hafta oldu spora başlayalı ve kafamda karışık sorular var bunlara tecrübeli arkdaşlardan abilerden biraz bilgi amaçlı acıyorum bu konuyu forumu araştırdım forumu araştır arkdaşım diyecekler gelmesin.

ilk sorum ben jinekomasti ameliyatı oldum temmuzda 4-5 ay geçti doktorum 2 ay sonra başla sıkıntı olmaz dedi ama ben genede acaba agırlık kaldırıyorum bi sorun cıkartırmı bilgisi olan varsa yazabilirmi ilk sorum bu.

2inci sorum bazen son setlerde 1-2tane eksik yapıyorum gercekten kolum kalkmıyor acaba diyorum tam hakkını veremiyormuyum ama fazlada zorlamak istemiyorum cünkü kaslara zarar vermekte istemiyorum dogrumu yapıyorum bilgi verirseniz teşşekür ederim

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi